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uwgsmith   Community PROFILE LOG PHOTOS Stats // Weekly Log // Week Details // Multi-Week // Month // Year // Graphs     Workouts for Week Starting: September 06, 2010     Date HL Type Distance Duration Sep 06 Mon [log]   Bike 20.8 mi 01 : 00 : 00 Run 4.0 mi 00 : 30 : 00 Sep 07 Tue [log]   Run 2.0 mi 00 : 15 : 00 Sep 08 Wed [log]   Bike 20.5 mi 01 : 00 : 00 Run 2.5 mi 00 : 20 : 00 Swim 1.5 mi 00 : 55 : 00 Sep 09 Thu [log]   Bike 15.0 mi 00 : 45 : 00 Run 1.5 mi 00 : 10 : 00 Sep 10 Fri [log]   Swim 0.5 mi 00 : 30 : 00 Sep 11 Sat [log]   Swim 0.4 mi 00 : 15 : 00 Bike 10.0 mi 00 : 30 : 00 Run 2.0 mi 00 : 15 : 00 Sep 12 Sun [view]   Race: Triathlon - Ironman Wisconsin Time: 10:59:59 Swim 2.4 mi 01 : 00 : 00 Bike 112.0 mi 05 : 20 : 00 Run 26.2 mi 03 : 40 : 00 0.0     Totals Type Distance Duration Bike 178.3 mi 08:35 Run 38.2 mi 05:10 Swim 4.8 mi 02:40 Total Duration: 16:25         copyright 2006 : Veosport LLC      Terms / Conditions