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uwgsmith   Community PROFILE LOG PHOTOS Stats // Weekly Log // Week Details // Multi-Week // Month // Year // Graphs     Workouts for Week Starting: July 05, 2010     Date HL Type Distance Duration Jul 05 Mon [log]   Run 6.7 mi 00 : 45 : 16 Jul 06 Tue [log]   Run 5.3 mi 00 : 40 : 57 Jul 07 Wed [log]   Swim 1.5 mi 00 : 49 : 06 Bike 21.2 mi 01 : 00 : 00 Bike 21.5 mi 01 : 03 : 00 Run 6.7 mi 00 : 43 : 03 Jul 08 Thu [log]   Bike 40.8 mi 02 : 00 : 00 Run 2.4 mi 00 : 17 : 13 Weights 0.0 00 : 30 : 00 Jul 09 Fri [log]   Swim 1.4 mi 00 : 46 : 35 Bike 38.0 mi 01 : 55 : 34 Jul 10 Sat [view]   Race: Trail Race - Dances With Dirt 1/2 Mary Time: 01:55:47 Run 13.1 mi 01 : 55 : 47 Jul 11 Sun [log]   Rest 0.0     Totals Type Distance Duration Rest     Weights   00:30 Bike 121.5 mi 05:58 Run 34.2 mi 04:20 Swim 2.9 mi 01:35 Total Duration: 12:23         copyright 2006 : Veosport LLC      Terms / Conditions